こんにちは、ヨシケイ歴１年10ヶ月の すまぬま です。
この記事では、ヨシケイのメニューのひとつ「バランス400コース」について、詳しく解説していきます。
ヨシケイのバランス400コースとは？
バランス400コースは「１食400kcal以下、食塩相当量が平均3.5g以下」のお野菜たっぷり、バランスのとれたメニューを扱うコースです。
健康を意識している方向けのコースです。
ヨシケイ「バランス400」コースの概要
バランスメニューなので「美味しそう」というイメージが湧かなかったんですが、ある日トライしてみたら当たりでした！
バランス400コースの調理時間の目安は「約35分」に設定されています。ミールキットの中では長い方に入ります。
カット野菜ではなく、そのままの野菜を水洗いするところから調理が始まるためです。
では、全然時短にならないのかというと、そんなことはありません。
ヨシケイのバランス400コースの料金
ヨシケイの料金設定のしくみ
ヨシケイは各地域にフランチャイズ展開しているため、以下の内容によって料金設定が異なります。
バランス400コースの料金例
参考までに、以下３つのメニューの料金をまとめました。
| メニュー | ２人前 | ３人前 | ４人前 |
| 和風麻婆 | 1,140円 | ？ | ？ |
| 鶏肉と冬瓜のはちみつ照り煮 | 1,110円 | 1,390円 | 1,770円 |
| 牛肉の生姜じょうゆ焼き | 1,300円 | 1,630円 | 2,070円 |
| 平均 | 1,183円 | 1,510円 | 1,920円 |
| １人当たり | 592円 | 503円 | 480円 |
＊関東エリアの料金 / メニューは３品構成 / 税込価格
*和風麻婆の３人前・４人前の価格は確認できず
ヨシケイの中でも価格が安いコースです。
送料・手数料は０円
送料や手数料などは不要なので、ミールキット以外の金額はかかりません。
定番コースのお得な割引
定番コースは１週間まとめて注文すると、４％程度の割引になります。
まとめて注文の日数には２パターンあります。
１日当たり１人20～30円くらいの割引です。
バランス400コースの献立について徹底分析！
さまざまなジャンルの料理を楽しめる
料理ジャンルは多岐に渡り、自分のレパートリーにはない味付けや食材の組み合わせを楽しめます。
＜例＞
・かぼちゃのヘルシー豆腐グラタン
・牛肉と長芋のふんわりたまご炒め
・7品目のプルコギ
・あじの糀漬焼き
肉料理と魚料理の割合は２：１
肉料理と魚料理の割合は「肉：魚＝２：１」で、肉料理が多いです。
野菜量は１日の目標摂取量(350g)の1/2以上
野菜の１日の目標摂取量が350gなので、バランス400を１食取り入れることにより、無理なく野菜が食べられます。
バランス400によく登場する食材
ヨシケイは使う分だけが届くので、生鮮食品のストック管理の心配がありません。
バランス400コースは飽きる？飽きない？
「ハンバーグ」や「揚げ物」などのガッツリしたメニューはほぼないので、その場合は他のコースを混ぜて注文すると良いかと思います。
「魚のマヨ照り」や「中華そぼろ丼」といったメニューもありますが、もっとパンチが欲しいんです。
逆に言えば、毎日身体に優しいバラエティ豊かな物を食べたい方に最適です！
ヨシケイのバランス400コースは子どもに取りわけできる？
離乳食への取りわけ：○
煮物や汁物があるメニューは、味付けする前に取り分け可能です。
炒め物はパクパク期に食べられるメニューもあります。
幼児食への取りわけ：○
わが家の小１の娘は、年中の頃から問題なく食べています。
ヨシケイのバランス400コースの口コミ【良いところ・悪いところ】
時短×味バランスタイプ
カロリーは１食400kcal以下だし 、バランスも良く美味しいです！
時短優先タイプ
バランス400コースを取り扱っているエリアが少ないです。
＼実際に作ってみたレポはこちら／
ヨシケイのバランス400コースはお試しできる？
バランス400コースには基本的にお試しがありません。
ときどき各地域の事業所が独自でお試しやっていることがありますので、 お住まいの地域のヨシケイのサイトをチェックしてみてください。
ヨシケイが初めての方は、まず１食当たり300～350円で試せる「お試し5days」の中からお好きなコースを頼んでみるのがオススメです。
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この中で調理時間が似ているのはLovyu「バリエーションコース」、内容がやや似ているのはすまいるごはん「カットミール」です。
ヨシケイの人気コース
・20分２品の最安値コース『プチママ』
・材料が一部カット済『カットミール』
・ちゃんと手作りした感が出る『定番』